Что делать, если вы поссорились друг с другом и каждый считает себя правым, никто не идет на компромисс? Предлагаемый тест поможет вам самостоятельно выбрать способ и стратегию решения вашего конфликта. В этом тесте нет ответов - вы сами их создадите в своем индивидуальном случае. Обдумайте самостоятельно предлагаемые вопросы и тексты, выполните несложные практически приемы и затем обсудите их вместе с вашей партнершей или вашим партнером. Если вы проделаете эту работу письменно, результат ваших поисков решения будет более конкретным и эффективным.


Ничто не случается само по себе. Вы всегда получаете результат своих действий. А если вы ничего не делаете, вы получаете результат своего бездействия. И тогда уж не удивляйтесь тому, что кто-то делает с вами что-то, что вам не нравится - вы само позволили этому происходить, сложив с себя на другого всю ответственность за происходящее.

Всегда можно спасти пару, разрешить конфликт, если вы этого действительно хотите. Вы действительно хотите разрешить конфликт и работать дальше вместе или вы уже порядком друг другу поднадоели? Разделите чистый лист бумаги вдоль на две части, и слева выпишите все плюсы того, что вы расстанетесь, справа - все минусы.

генетический код. Но все мы - люди, представители одного вида, у каждого из нас есть руки-ноги, мы все ими одинаково пользуемся (хотя существуют потрясающие индивидуумы, умеющие исполнять своим телом вещи, недоступные другим). Такая же аналогия и с психикой - как бы ни была она индивидуальна, ее структура, как и структура наших материальных органов, одинакова у всех, а потому существуют для всех одни законы, по которым наша психика воспринимает, классифицирует и выдает информацию самого различного плана. И если бы не было этого сходства и этих законов, каждый из нас был бы непонятен и чужд другому. Более того, мы бы просто не смогли бы общаться друг с другом, поскольку между нами не было бы ничего общего.

Однако мировоззрение каждого из нас различно, оно сложено из множества мельчайших деталей и событий в тех неповторимых комбинациях, которые присущи жизни только одного человека, а потому то творчество, в котором мы выражаем результат нашего мировосприятия, развития, точно так же неповторимо, как и наше мировоззрение. И именно его мы выражаем в нашем творчестве, даже если наша работа далека от творчества.

Десять способов настроить против себя партнера
Капризы на тренировке
Требование к себе внимания во время тренировок не как к партнерше, а как к женщине
Постоянная критика ошибок партнера
Моменты, когда вы ставите какие-то жизненные обстоятельства и личные интересы выше интересов пары
Проявление активного интереса к другим партнерам
Замкнутость, мрачность, обидчивость, вспыльчивость, эгоистичность
Ваши попытки оградить своего партнера от контактов с другими женщинами (девушками) или просто одноклубницами, ревность
Ваше полное игнорирование в партнере его мужских качеств, презрение к нему, явно выказываемое отвращение, недовольство им, пренебрежение
Навязывание личных отношений
Осуждение его вкусов и привязанностей в чем бы то ни было
Десять способов настроить против себя партнершу

В балете, если исполнитель поворачивается вправо вдоль по линии танца (ЛТ), то он (она) начинает с переноса веса на левую ногу, стопа к центру зала (ЦЗ), правое плечо вдоль по ЛТ.

1. Она идёт вдоль по ЛТ на правую ногу и вытягивает левую ногу вперёд через первую позицию (стопы вместе и вывернуты).

2. Она делает четвертной поворот с правой ножки, заканчивающийся корпусом к стене.

3. Следует перенос веса на левую ножку, которая теперь становится ведущей вдоль по ЛТ, всё ещё в первой позиции.

4. Она завершает поворот на левой ноге и вытягивает другую вокруг через пятую позицию (стопы скрещены и вывернуты). Скрещивание стоп в пятую позицию в этом месте поворота помогает исполнителю повернуться кругом.

5. Она заканчивает на левой стопе, вновь направленной в центр зала, плечо вдоль по ЛТ и это один полный поворот.

6. Далее она может пойти на следующее шене с правой ноги или не пойти.

Многие танцоры часто задаются вопросом: "Что такое Cвинг?". В этой небольшой заметке я попробую выразить свое видение с представлением простых примеров.


Свинг (Swing) в дословном переводе с английского языка означает мах, размах, замах, взмах. Все эти слова имеют один корень - "мах". В нашем случае, т.е. применительно к бальным танцам, мы будем говорить о замахе и махе или маховом движении (действии). Как делать замах и мах всем нам известно с детства. Все мы брали в руки игрушку или любой другой предмет замахивались и бросали (совершали (мах)овое действие). Становясь старше, мы могли уже делать замах сильнее и соответсвенно предмет мы бросали дальше. Итог: "Свинг это движение части тела/всего тела/пары вокруг закрепленной оси вращения (колебание) на теле или вне его. Свинг состоит из двух частей 1. замах, и 2. непосредственно мах (маховое действие). Замах создается за счет отведения той или иной части тела в сторону/назад/вперед/наверх/вниз. Мах это обратное действие замаху и возникает либо за счет силы притяжения, либо за счет силы мышц части (частей) нашего тела, направленных на преодолление силы притяжения." Говоря проще, для того, чтобы совершить мах, необходимо совершить предварительное действие - замах! Совокупность этих действий и есть свинг!

Среди женского населения нашей необъятной страны практически каждая девушка, так или иначе, когда-то была связана с танцами, будь то бальные, латиноамериканские, современные или даже ирландские танцы! Так ли это на самом деле, что за этим скрывается?

По оценкам психологов в нашем обществе доминируют поведенческие стереотипы. Люди на подсознательном уровне выбирают то, что считается и подается через внешние и скрытые источники рекламы и масс медиа. На нашем примере это означает, что быть "связанной с танцами" или "быть танцовшицей", или "когда-то выступать на сцене" просто напросто модно, что в свою очередь дарует некоторые полезные бонусы.

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ТАНЦОРОВ
Тренировка – это, прежде всего, повторение одного и того же действия.

Если вы учите новую фигуру или композицию (вариацию, схему, связку, цепочку), то вам нужно много-много раз повторять одни и те же шаги.

Если вы хотите, чтобы у вас было сильное и красивое движение, то вам нужно много-много раз прилагать одно и тоже усилие.

Если вы хотите добиться точности, скорости и координации движения, то вам нужно много-много раз повторять одну и ту же последовательность действий.

"Хотите узнать о мужчине самое важное? Потанцуйте с ним! И вам не придётся есть собаку или пуд соли. Один короткий немудрящий танец расскажет, каким мужем, любовником, другом будет ваш ухажёр. Да и будет ли?" - Так говорила Снежана, моя соседка по купе, большая любительница танцулек, дискотек и вечеринок. По образованию рыжекудрая 35-летняя красотка-психолог. Очень интересуется разными сценариями психотренингов и об одном таком - танцевальном, который значительно повлиял на её судьбу, она поведала мне.

Мы обе ехали в Питер на семинар по нейролингвистическому программированию - ныне модному направлению в психологии. Время девать было некуда, и я училась у попутчицы танцевать по-новому. Прямо в тесном купе, не отрывая весьма внушительную "недвижимость" от вагонной полки.

У нас на учёбе есть всего один теоретический предмет - теория драмы.
Ведёт его Рони Пинскер.
То что он нам даёт (по его утверждению)- это инструменты, для проверки, на сколько спектакль является драмой, и на сколько он будет интересен (конечно не всегда, но как правило).
На последнем занятии, мы разбирали нашу последнюю работу, кою сдавали за два дня до того. Но это не главное.
А главное вот что... Я задумался, а можно ли использовать это в танцах, и кажется понял, почему некоторые пары, при всей техничности, мне не нравятся, а некоторые (даже корявые нравятся).

Теперь лирическое отступление, на тему теории Рони, в переводе меня любимого.

За январь мне привалило немерено электронной почты. Вы спрашиваете, уж не умер ли. Не дождетесь, просто я раньше февраля с Рождественских каникул не возвращаюсь. Редакция премировала меня отпуском на Родину и теперь я намерен опубликовать сочинение "Как я провел зимние каникулы". Не буду надоедать вам дорожными записками о Тачщ-Махале и Пури-Бхачщи. Между прочим, в Индии народ тоже танцует бальные и об этом стоит рассказать.

Мы провели время в прекраснейших местах на восточном побережье, на пляжах Гоа. Местечко называется "Сидейд де Гоа (Cidade de Goa)". Португальское название - со времен еще Васко да Гамы. Португальское добродушие местные впитывают с молоком матери. Берег скалистый, здесь слушают по преимуществу рок (каламбурчик - rock\скала) с песнями и плясками и больше ночами (днем жарко). Как раз там премьер-министр Вачщпайи со всеми иностранными дигнитариями собираются в канун Нового Года. Не знаю, танцуют ли они бальные. Вообще-то мр. Вачщпайи перенес операцию на коленном суставе, а посла США, кстати, скосил грипп.

После недолгих поисков я открыл для себя Язона и Сильвию, активно преподающих бальные танцы в этом местечке. Мы встретились в школе, для большей экзотики выбрав частное заведение дона Боско - более-менее католическую школу с хорошей репутацией.