В поисках танца

У каждого человека, идущего по жизни с танцем, свой Путь. Тысячи историй поиска, соприкосновений, растворения, нахождения гармонии с миром через танец. И очень важно делиться друг с другом, открывать новые границы для тех, кому это так же важно, как и Вам.
Хочу предложить Вам, друзья, принять участие в проекте «В поисках танца» - книги, которую планирует выпустить Центр «Открытие» летом 2008 года.
Свои материалы на тему Вашего личного опыта в танце, заметки, мысли, статьи прошу присылать мне на адрес irina_rudnickaya@bk.ru
с пометкой «В поисках танца».
Ваше участие в этом проекте интересно не только мне, но и тем, кто прочитав эту книгу, откроет для себя что-то очень Важное…

С уважением, Ирина Рудницкая.
В поисках историй танца...

Наверняка каждый из нас рано или поздно задумывается о том, что есть наше тело? Является ли оно просто нашей естественной физической оболочкой, с которой мы привыкли себя олицетворять, что вполне естественно. Ведь очень большое внимание мы уделяем своему физическому здоровью, своей внешности, холим себя любимых и лелеем, тем более мы, женщины, уделяем много времени и расходуем значительную часть бюджета на то, чтобы выглядеть привлекательно и сексуально.

А задумывались ли Вы когда-нибудь о том, что наше тело является мощным инструментом для выражения внутренних глубинных эмоций, что у него есть своя история, которую оно может Вам поведать с помощью танца. Ведь наше тело - это хранитель и источник тонкой душевной информации, которая отражается в любом нашем движении: походка, жесты, позы, элементарно, по тому как человек танцует, можно многое о нём рассказать. Зачастую мы не задумываемся о том как мы двигаемся, откуда наши движения берут своё начало, каков был первичный импульс, что мы при этом испытываем. Многое мы привыкли делать неосознанно, машинально. Попробуйте понаблюдать за собой, как вы ходите, сидите, и наконец, танцуете! Ведь практически во всех мировых культурах танец издревле был вплетён и в ритуалы и в повседневную жизнь. Вероятно, люди начали танцевать и использовать движение тела, как средство коммуникации задолго до возникновения языка. Танец являлся выражением самых важных аспектов культуры. Ощущения, чувство единения и гармонии, которые возникали в групповых ритуалах, давали людям понимание друг друга.

Есть несколько базовых признаков, которые достаточно жестко ограничивают тот или иной стиль. Во-первых, это заметно припозднившийся в наших палестинах посланник из эпохи начала 90-х "гранж". Для самоидентификации в этом стиле необходимы длинные спутанные волосы и естественное, без всякой косметики, лицо, растянутые свитеры неярких "экологических" тонов, рваные джинсы или парусиновые мятые брюки и тяжелые ботинки. Украшения при этом - серьги-колечки с висюльками, которые "гранжисты" продевают не только в уши, но в разные части лица - нос, губы, брови… В столице этот стиль уже давно затерялся где-то окраинах и вяло оживает только летом.
Во-вторых, еще более запоздалый, но живучий стиль "панк". Одежда чернеет, сужается, становится натурально-кожаной с включением клепаного металла, а волосы расцвечиваются всеми красками радуги и выстригаются агрессивными "петушиными" хохолками, появляется грим, густые мазки вокруг глаз, темная помада. Украшения годятся и гранжевые. Модификацией этого стиля является "байкерский", или "рокерский" стиль - одежда мотоциклистов и их подружек.
В-третьих, наиболее распространенный среди модной молодежи "кислотный" стиль, или стиль "хаус" - нейлоновые рубашки, которые могут быт самых сумасшедших расцветок, высоченные платформы и обесцвеченные суперкороткие волосы стриженные "ежиком", которые можно увидеть самых популярных клипах. Рейв-вечеринки и клубные дискотеки под техно-музыку добавили к этому искусственные материалы типа винила и флюорисцентные краски стиля "техно". Если есть охота еще больше выделиться, можно напрочь сбрить брови и волосы на голове…

Брейк-данс - это такая болезнь, от которой очень тяжело вылечиться (а лучше и не лечиться). У подверженных этой заразе проявляются такие симптомы, как, например, вращение на самых разных частях тела, неестественные движения конечностей и т.п. При обострениях больные проводят по 5-6 часов, каждый день, в тренировочных залах, оттачивая технику выполнения вышеупомянутых симптомов.

Все люди, болеющие Брейк-дансом называются Брейкерами, или, если точнее, то лица мужского пола называются БиБоями (B.Boy), а лица женского пола БиГёрл (B.Girl). Специалистами отмечено, что количество БиБоев на несколько порядков превосходит количество БиГёрл.
В настоящее время по просторам России идет эпидемия Брейкданса, но к сожалению примерно 98% из зараженных страдают очень некачественными симптомами. Проявления их спонтанны, многообразием они (симптомы) не блещут и, вообще, быстро проходят. Это плохо. Зато оставшиеся 2% болеют по полной программе. Коллекция их симптомов пополнена такими экземплярами, как - windmill, baby windmill, backspin, headspin, flares, turtle, handglide, сircles, 1990, 1999, swipes и множеством их модификаций (описание симптомов дано в пункте движения). Эти симптомы получили название PowerMoves. Причем все телодвижения гармонично связаны и идут практически монолитом.
Существует еще одна, особая, модификация Брейкданса - ElectricBoogie. Этой разновидностью болеть не менее сложно, чем Breaking'ом, и эффект от нее отличный. Некоторые больные двигаются как роботы, некоторые как резиновые, а некоторые вообще двигаются так, что просто слов нет для сравнения.

Вероятно, вы уже столкнулись с тем, что работая с разными педагогами, вам каждый раз приходится удивляться обилию деталей в техническом исполнении того или иного танца. Причем, каждый из педагогов предлагает свое толкование, а нередко одни педагоги категорически отрицают то, что дают другие.

Необходимо понять, что для того, чтобы развиваться по намеченному пути, нельзя излишне увлекаться противоречивой детализацией.

Техника - это спортивная основа танца, дающая нам, в первую очередь, необходимые для танца контроль над телом и контроль над балансом (устойчивость). То есть. Она учит тело не мешать чувствам. Когда мы имеем подготовленное техникой тело. Оно не мешает нам своей непослушностью, немощностью или непредсказуемостью отражать в танце смысл отношений между мужчиной и женщиной теми средствами пластической и музыкальной выразительности, какими мы выбираем ее выражать.

В своей работе я пытаюсь представить по некоторым вопросам различные, а иногда полярные точки зрения, в связи с неоднозначностью и многомерностью спортивного танца как синтеза спорта и искусства.

В спортивном танце спорт и искусство объединились самым органичным способом, являя зрителю гармонию сильных и красивых тел мужчины и женщины, слившихся ритмом и мелодией и отражающих всю широту оттенков проявления любви, гордыни, ревности, драмы, личностной яркости и индивидуальности каждого из партнеров.

Именно это соединение и производит на зрителя ярчайшее впечатление, затрагивая самые различные направления его восприятия от психологии до физиологии.

Не менее глубокое влияние спортивный танец оказывает и на самих танцоров, поскольку необходимость тренировать свое тело, воображение, восприятие музыки, эмпатию, учиться искусству перевоплощения, тонко чувствовать характер музыки, танца и своего образа в нем, стиль - все это полностью меняет как внешний, так и внутренний облик танцора и неизмеримо его обогащает.

Давайте признаем это, дамы, нас неизбежно будут приглашать мужчины, с которыми мы предпочли бы не танцевать. Конечно, это наше право - танцевать с теми, кого мы выбираем. Никто не ожидает, что мы будем танцевать с пьяным, плохо пахнущим или дурно ведущим себя человеком. Но если дело не в этом, в чем проблема? Это всего лишь один танец.

Посмотрим на это по-другому. У женщин есть возможность испытать то, чему мужчины подвергались на протяжении всей истории человечества, когда женщины путешествуют одни, отправляются в деловые командировки или путешествуют просто ради удовольствия. Представьте себе (или вспомните), что вы находитесь в клубе, где никого не знаете. Вы там, потому что любите музыку, хотите танцевать, и вам не хочется сидеть дома. Никто не знает вас, поэтому никто не знает, что вы умеете танцевать. Вы посмотрели на танцующих мужчин и определили, кто из них этим вечером без подруги.

Вы набираетесь смелости, чтобы приблизиться к мужчине, приглашаете его на танец, и он вежливо говорит: "Нет, спасибо". Вы не принимаете это близко к сердцу, потому что, в конце концов, вы отвергали так много таких предложений. И, кроме того, не так уж много мужчин отвергнет предложение женщины, желающей потанцевать. Скорее всего мужчина согласится.

Давайте подумаем, как это бывает - когда вам говорят "нет" несколько или много раз за один вечер. Было бы нам неприятно? Чувствовали бы мы себя отвергнутыми? Неуверенными? Возможно. И как бы мы чувствовали себя, если тот самый мужчина, который сказал нам "нет", пошел бы танцевать с другой женщиной?

Выбрать хорошего преподавателя по танцу живота непросто. Сейчас очень часто можно встретить девушек, которые обучались танцу живота не более полугода, и уже преподают. Им нравится танцевать, нравится наряжаться, нравится музыка, но они еще не готовы обучать, у них слишком мало опыта и знаний, и они не в курсе многих факторов, которые должны знать, чтобы преподавать профессионально. Для того чтобы выбрать хорошего преподавателя, советуем посетить хотя бы по одному занятию в разных школах, прийти на пробное занятие в группу и попробовать свои силы.

Часто бывает так: девушка приходит просто «посмотреть» сможет ли она заниматься в этой группе, и уходит разочарованная. Дело в том, что если вы просто посидите и посмотрите, как проходит занятие, и как занимаются другие, вам может показаться, что это невероятно сложно, и у вас ничего не получится. На самом деле это не так! Танец живота не такой уж и сложный, а вот чтобы получилось – надо пробовать!


Обратите внимание, объясняет ли преподаватель технику танца и движения по отдельности, или просто любуется своим отражением в зеркало (бывают и такие :)). Поговорите с теми, кто обучается в группе, а также с самим преподавателем. Профессиональный, уверенный в себе преподаватель не будет избегать общения с вами и ответит на ваши вопросы. Но, пожалуйста, будьте вежливы.

Вы знаете поговорку "практика дает совершенство" (прим. перев. - более литературное соответствие поговорке "practice makes perfect" - "навык мастера ставит"). Но, в действительности, совершенная практика дает совершенство, Практика - это то, что помогает превратиться в хорошего сальсеро, который будет выделяться на танцполе. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать вашу практику наиболее эффективной:

1) Отведите время для практики. Приучите себя отводить 2-4 часа в неделю на практику. В это время вы можете довести до совершенства то, что вы учили в классе и в то же время получить полезную физическую нагрузку; как говорится, "убить двух зайцев".

2) Используйте видео для практики. Дома, в комфортной обстановке, вы можете учиться у профессионалов в удобное для вас время и вновь и вновь повторять наиболее сложные движения. Мы особенно настаиваем на этом методе, потому что он позволяет вам учиться у лучших инструкторов США за минимальную плату.

3) Найдите постоянного партнера. Практика в одиночестве - это хорошо, но еще лучше, если у вас есть партнер, с которым можно отрабатывать движения. Мы советуем найти постоянного партнера, когда вы начинаете учиться или находитесь на среднем уровне (intermediate). После того, как вы достигли среднего уровня, мы настоятельно рекомендуем вам и вашему партнеру начать практиковаться в группах, где у вас будет возможность танцевать с людьми, имеющими разные стили танца. Это поможет вам стать опытным сальсеро.

Или есть какой-то другой путь? Ладно, это все личное дело каждого и каждый из нас имеет свой собственный ответ.

И, конечно же, есть книга, которая так и называется: "Танцуйте по максимуму". Эта книга - кульминация нескольких лет исследований Максимиллиана Уинкельхауса, факультативного члена "Команды Амстердама".

Я не знаю этих людей лично, но я всегда был впечатлен и поражен тем, что делается под лейблом "Team Amsterdam". Я действительно писал свои выпуски "Tid-bits" (что переводится как "лакомые кусочки", или еще как какая-то интересная информация, в нашем случае это будет "лакомые кусочки танцевальной информации" - прим. DS), основываясь на работах Руда Верми: "Латина", "Ощущения и чувства...". Когда я читаю эти книги, они мне все больше и больше нравятся, и я мог бы читать их сколько угодно раз. Это дает вам внутреннюю осведомленность о вашем теле и помогает улучшить качество движения.