Наверняка каждый из нас рано или поздно задумывается о том, что есть наше тело? Является ли оно просто нашей естественной физической оболочкой, с которой мы привыкли себя олицетворять, что вполне естественно. Ведь очень большое внимание мы уделяем своему физическому здоровью, своей внешности, холим себя любимых и лелеем, тем более мы, женщины, уделяем много времени и расходуем значительную часть бюджета на то, чтобы выглядеть привлекательно и сексуально.

А задумывались ли Вы когда-нибудь о том, что наше тело является мощным инструментом для выражения внутренних глубинных эмоций, что у него есть своя история, которую оно может Вам поведать с помощью танца. Ведь наше тело - это хранитель и источник тонкой душевной информации, которая отражается в любом нашем движении: походка, жесты, позы, элементарно, по тому как человек танцует, можно многое о нём рассказать. Зачастую мы не задумываемся о том как мы двигаемся, откуда наши движения берут своё начало, каков был первичный импульс, что мы при этом испытываем. Многое мы привыкли делать неосознанно, машинально. Попробуйте понаблюдать за собой, как вы ходите, сидите, и наконец, танцуете! Ведь практически во всех мировых культурах танец издревле был вплетён и в ритуалы и в повседневную жизнь. Вероятно, люди начали танцевать и использовать движение тела, как средство коммуникации задолго до возникновения языка. Танец являлся выражением самых важных аспектов культуры. Ощущения, чувство единения и гармонии, которые возникали в групповых ритуалах, давали людям понимание друг друга.